| |
Проблемное пищеварение: источник уныния и плохого здоровья
2020-05-15 12:14
 Врачи уверены, что плохое пищеварение – ключевой фактор, влияющий на здоровье и настроение человека. Многие заболевания возникают или обостряются при дисбалансе в работе кишечного тракта. Поэтому диеты и лечебное питание являются важной и эффективной частью терапии при любых патологиях. Современные исследования доказали, что для улучшения здоровья и поддержания самочувствия без лекарств многим людям достаточно правильно и полноценно питаться. Речь идет о качественных продуктах без обработки, усилителей вкуса и добавок. Важно поддерживать работу пищеварительного тракта, который отвечает за усвоение витаминов и питательных веществ. Все о непереносимости глютена В последнее время возросло количество людей, которые утверждают, что имеют непереносимость глютена. На деле при диагностике и ...
Здоровые суставы: 7 лайфхаков, о которых не знали
2020-05-16 12:10
 Снижение физической активности, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушение режима сна и стрессы – все эти факторы способствуют распространению суставных заболеваний. При этом имеет место и еще одна тенденция: в наше время болезни «молодеют». Если раньше суставные проблемы достигали пика у людей старше 60 лет, то сегодня они часто беспокоят людей в возрасте после 40 лет. ; Почему важна профилактика суставных заболеваний Наиболее распространенным заболеванием суставов на сегодняшний день является остеоартроз: среди всех заболеваний эта форма суставной патологии занимает 4-ое место у женщин и 8-ое - у мужчин. К числу основных факторов, провоцирующих развитие остеоартроза, относятся травмы, ожирение и возраст. Однако все чаще в ...
Самоисцеление: Наше тело — лучший лекарь
2020-06-01 11:37
 Все мы знаем, что наш организм способен к частичной регенерации. И хотя человеческое тело не способно полностью восстанавливать утраченные конечности, как, например, ящерицы, все же способность нашего тела к самоизлечению намного больше, чем мы думаем. Человеческий организм настолько уникален, что стремится самовосстанавливаться, даже без внешнего вмешательства. Здоровье это не только лечение и диагностика, но и образ жизни. Что определяет качество жизни? Прежде всего крепкое здоровье. На него влияет наличие полноценного сна, отсутствие физической боли и стрессов, регулярные прогулки на свежем воздухе, правильное питание и разумные физические нагрузки. Здоровый человек – это счастливый человек, который излучает энергию и оптимизм. Механизмы самоисцеления Как же заставить ...
|
