ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал / Панические атаки. Что о них нужно знать?

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ЧТО О НИХ НУЖНО ЗНАТЬ?

Подборки Статьи Тесты Комментарии Сегодня 18 июня 2025 года / среда Статьи Психология Панические атаки. Что о них нужно знать? То, что испытывает человек во время панической атаки, не поддается конкретному описанию и характеризуется им как нечто ужасное, странное и неконтролируемое. Нередко приступ сопровождается ухудшением самочувствия. Поэтому знание основных симптомов и способов «первой помощи» поможет избежать неблагоприятных последствий. Наталья Марголина Статьи Материалы от компаний Недвижимость Дубая: самый дорогой мираж в истории человечества? Футуристичную дубайскую недвижимость легко узнать с первого взгляда: крученые небоскребы, дома на островах-пальмах, знаменитая Бурдж-Халифа и Город-Кольцо. На фоне пустыни город выглядит как мираж, пусть и очень реалистичный. Максим Селинский Статьи Биографии Кто создал первую карту Аляски? Лаврентий Алексеевич Загоскин родился 21 мая (2 июня) 1808 года. Его жизнь была сложна и полна славных дел. Родившись в отцовском имении в Пензенской губернии, он изъездил всю Россию, исследовал новые российские земли, составлял карты, был участником Крымской войны 1851 года. Игорь Вадимов Статьи Психология Как не впустить смуту в душу?: О панике и прочих провокациях Каждый человек ответственен за свой внутренний мир — эта фраза стала уже затёртой. Очень трудно сохранять его целостность, когда вокруг постоянно пытаются посеять в душе страх, от которого трудно избавиться. Вот так и затуманивается внутренний мир. Наталья Наумова Статьи Психология Как справиться с тревогой перед экзаменами? Скоро экзамен? Причем неважно, какой — ЕГЭ, государственный или обычная сессия, — все равно холодеют руки, темнеет в глазах, одолевает паника, а то и медвежья болезнь. Как же справиться с волнением, в нужный момент сконцентрироваться и успешно сдать экзамен? Нина Рындина Статьи Деньги Почему финансовая подушка безопасности — ваш щит от неожиданностей? Пока всё хорошо, такая подушка кажется лишней. Зачем её копить, когда можно тратить на нужное (или приятное), инвестировать, «пускать деньги в рост»? Финансовая подушка звучит как что-то скучное, консервативное, почти старомодное. Можно сравнить с зонтом, когда за окном солнце. Но жизнь не любит расписаний. Алекс Грант Статьи Психология Панические атаки: что это такое и как с ними бороться? Панические атаки — это внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами: учащённым сердцебиением, сухостью во рту, тошнотой, потливостью, болями в груди. В отличие от фобий, приступы страха не связаны с каким-то объектом или ситуацией. Проще говоря, фобия — это когда боишься чего-то конкретного (самолётов, замкнутых пространств и т. п.), а паническая атака — это когда просто боишься. Неизвестно чего. Екатерина Оксанен Тесты Сможете ли вы закончить цитаты из самых известных мировых романов? Попробуйте пройти этот тест! Все смешалось в доме… Чьем? Береги честь смолоду, а… Помните окончание? Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например… Какое? Легко ли вы можете закончить эти известные цитаты из романов мировой классики? Вы любите и внимательно читаете книги? Хорошо учились в школе? Тогда этот тест для вас! По его результатам вы узнаете к какой категории любителей литературы вы принадлежите. Жанна Магиня Тесты Из чего готовят блюдо? Тест об ингредиентах национальных кушаний В традиционных кухнях разных народов есть что-то особенное, самое характерное. Курник в русской кухне – это сложный пирог, а форшмак в еврейской готовят из сельди. Шашлыки у кавказских народов маринуют из любого мяса и птицы, а шопский салат в Болгарии – из овощей. В этом тесте нужно определить лишь основной ингредиент популярного традиционного народного кушанья. И узнать что-то новое и интересное о кухнях разных стран. Поехали! Жанна Магиня Тесты Что вы знаете о фильме "Человек с бульвара Капуцинов"? Развлекательный тест Любимый столь многими фильм был выпущен в уже далёком 1987 году. За год проката кино посмотрели 60 000 000 зрителей. И неудивительно, ведь фильм с таким актёрским составом просто не мог не пользоваться успехом! И, разумеется, сюжет тоже вызвал немалый интерес. Многие реплики из картины разлетелись крылатыми фразами, добавляя юмор в повседневную жизнь. Пройдите тест и вспомните эту замечательную, остроумную, весёлую и в то же время искреннюю кинокартину. Мария Назарова Сегодня 18 июня 2025 года Этот день в Календаре событий: Праздники: Международный день паники и не только. Именины:Гавриил, Георгий, Гордей, Дмитрий, Игорь, Константин, Леонид, Марк, Михаил, Николай, Петр, Федор. События: Дорофеев день и многие другие. Родились: Иван Гончаров, Александр Киселев, Владимир Образцов, Эдуар Даладье, Бланш Свит, Варлам Шаламов, Виталий Гольданский, Юрий Соломин, Пол Маккартни, Максим Галкин*. Ушли из жизни: Рогир ван дер Вейден, Максим Горький, Руаль Амундсен, Джорджо Моранди, Георгий Жуков, Георгий Васильев, Жан Деланнуа, Елена Боннэр. А также на Calend.Ru: производственный календарь, экспертные материалы и другие интересные и полезные разделы. Творческая студия «Креаликум» Каждый день - новые подборки мастер-классов по разным видам рукоделия, проверенные вкусные рецепты, разнообразные идеи для вдохновения и астрологические подсказки Вселенной. Авторский блог-мастерская Марии и виртуальный творческий дневник Дарьи. Желаем вам творить с удовольствием! Daily-menu.ru – Ваш план питания Приглашаем на бесплатный сервис для тех, кто заботится о своем здоровье и рационе. Мы - предлагаем базу готовых меню на каждый день, вкусные рецепты с просчитанной калорийностью, удобный дневник питания для отслеживания самочувствия. Вы – регистрируетесь, пользуетесь сервисом, обмениваетесь рецептами и гарантированно худеете. Приходите! 2000–2025 Ежедневный познавательный журнал «ШколаЖизни.ру» Вы получили это письмо, так как подписались на рассылку на сайте https://www.shkolazhizni.ru        Прошлые выпуски КАКОЙ КВАС САМЫЙ ЛУЧШИЙ? КТО ОТКРЫЛ САМЫЙ ВЫСОКИЙ ВОДОПАД В МИРЕ? ФРЭНСИС БОФОРТ. КАК ИЗМЕРИТЬ СИЛУ ВЕТРА? Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на atubov.ress@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку help.lifeschool на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru