| |
| | 12 лучших овощей с высоким содержанием белка | | | | | | | | Как быть, если постное меню не учитывает ваш активный образ жизни и вам необходимо больше белка в рационе? Овощи, содержащие много воды, такие как огурцы, сельдерей, шпинат, цуккини и салат, идеально подходят для разгрузочных дней, поскольку они содержат питательные вещества, не добавляя слишком много калорий, но с ними в спортзал не побежишь. Многие эксперты сходятся во мнении, что хорошо спланированная постная диета может обеспечить нас всеми необходимыми питательными веществами, включая белок. | | | | | | | | 6 идей семейного досуга, которые могут стать вашей традицией |  | | | | | | | | Хотите интересно проводить время всей семьей? Делимся идеями, которые можно сделать традицией. В любом случае, вы отлично проведете время, получите новые впечатления и станете еще ближе друг другу. | | | | | | | | Какие зеленые фрукты и ягоды полезны для организма весной | | | | | | | | Включите эти зеленые фрукты в свой рацион весной, и буквально через пару недель увидите первые результаты. Рассказываем, чем полезны для здоровья киви, гуава и другие фрукты. | | | | | | | | Тиктокеры показали как приготовить трендовый рататуй из мультфильма: он понравится и детям, и взрослым | | | | | | | | Когда рататуй стал героем одноименного мультфильма, то его начали готовить даже те, кто никогда не слышал об этом вегетарианском блюде французской кухни. | | | | | | | | Лучшие рецепты по мнению наших пользователей |
| | | | | | | | Белая рыба на пару, с соусом тапенад |  | | | Быстрая свинина с красным луком |  | | | | | | | | Колбаса с пастой на сковороде |  | | | Пирог из слоеного теста с грушей |  | | | | | | | | Подписывайтесь на наши социальные сети | | | | | |
Вы получили это письмо, потому что выразили свое согласие получать сообщения от "ООО "Гастроном Медиа"".
Если Вы хотите отказаться от получения писем, нажмите здесь.
 |
